Συμπτώματα γρίπης 2026/27: Πώς να αναγνωρίσετε νωρίς τη γρίπη

Η γρίπη (influenza) συνήθως ξεκινά απότομα με πυρετό, βήχα ή πονόλαιμο και μυϊκούς πόνους ή/και πονοκέφαλο και, σύμφωνα με το Robert Koch Institute (RKI, Ιανουάριος 2026), διαρκεί συνήθως 5 έως 7 ημέρες. Ένα θετικό ταχύτεστ επιβεβαιώνει τη γρίπη, ενώ ένα αρνητικό δεν την αποκλείει.

Βασικά συμπεράσματα

• Ξαφνική εκδήλωση με πυρετό, βήχα ή πονόλαιμο και μυϊκούς πόνους ή/και πονοκέφαλο είναι τυπική εικόνα· ο πυρετός συχνά απουσιάζει (RKI, Ιανουάριος 2026).
• Η γρίπη συνήθως διαρκεί 5 έως 7 ημέρες (RKI, Ιανουάριος 2026)· ο βήχας και η κούραση μπορεί να επιμένουν για περισσότερο από 2 εβδομάδες (CDC, Φεβρουάριος 2026).
• Ένα θετικό ταχύ τεστ αντιγόνου επιβεβαιώνει τη γρίπη· ένα αρνητικό δεν την αποκλείει (συγκεντρωτική ευαισθησία 62,3% σε μετα-ανάλυση· Chartrand et al., 2012).
• Κάντε το τεστ όσο νωρίτερα γίνεται, κατά προτίμηση λιγότερο από 4 ημέρες μετά την έναρξη της ασθένειας (CDC, Ιούνιος 2026).
• Δυσκολία στην αναπνοή, πόνος στο στήθος, σύγχυση ή συμπτώματα που βελτιώνονται και στη συνέχεια επιστρέφουν απαιτούν επείγουσα ιατρική βοήθεια (CDC, Αύγουστος 2024).

Τι είναι η γρίπη (influenza);

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική λοίμωξη του αναπνευστικού που προκαλείται από ιούς της γρίπης, κυρίως τύπων Α και Β (RKI FAQ, 15 Σεπτεμβρίου 2026). Η επώαση είναι σύντομη: περίπου 1 έως 3 ημέρες (RKI) ή 1 έως 4 ημέρες (CDC, τελευταία ενημέρωση 17 Σεπτεμβρίου 2024). Τα μολυσμένα άτομα μπορούν να μεταδώσουν τον ιό ήδη πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.

Σε εύκρατα κλίματα, η περίοδος στο Βόρειο Ημισφαίριο συνήθως εκτείνεται από την 40η εβδομάδα του έτους (αρχές Οκτωβρίου) έως την 20η εβδομάδα (μέσα Μαΐου), σύμφωνα με το RKI (FAQ, 15 Σεπτεμβρίου 2026). Το κύμα συνήθως ξεκινά γύρω στην αλλαγή του χρόνου και διαρκεί 3 έως 4 μήνες. Στις Ηνωμένες Πολιτείες η γρίπη εξαπλώνεται όλο τον χρόνο, με τη δραστηριότητα να κορυφώνεται συχνότερα μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου (CDC, τελευταία ενημέρωση 26 Σεπτεμβρίου 2025). Απλουστευτικά, το RKI θεωρεί ότι ένα κύμα γρίπης έχει ξεκινήσει όταν ο ιός της γρίπης Α ή Β εντοπίζεται σε τουλάχιστον 1 στα 5 δείγματα ασθενών (RKI FAQ, 15 Σεπτεμβρίου 2026).

Γρίπη Α και Β

Οι Α(H1N1)pdm09, Α(H3N2) και ο ιός της γρίπης Β προκαλούν τις εποχικές επιδημίες στη Γερμανία. Στην περίοδο 2025/26, ο Α(H3N2) αποτέλεσε το 71% των ανιχνεύσεων sentinel και ο Α(H1N1)pdm09 το 28%, ενώ ο ιός της γρίπης Β εντοπίστηκε μόνο πολύ σπάνια (εβδομαδιαία έκθεση RKI, 13η εβδομάδα του 2026, δεδομένα έως 31 Μαρτίου 2026).

Τα στοιχεία για κλινικές διαφορές μεταξύ των τύπων είναι περιορισμένα. Μια μελέτη 343 νοσηλευόμενων παιδιών (260 με γρίπη Α, 83 με Β) βρήκε παρόμοια εικόνα ασθένειας και στις δύο περιπτώσεις, με πονοκεφάλους και κοιλιακούς πόνους συχνότερους σε μεγαλύτερα παιδιά με γρίπη Β (Eşki κ.ά., 2024). Σε μελέτες πρόκλησης μολύνσεων σε υγιείς εθελοντές ενήλικες, ο πυρετός εμφανίστηκε στο 37,0% έως 40,6% των λοιμώξεων από γρίπη Α, αλλά μόνο στο 7,5% των λοιμώξεων από γρίπη Β (Carrat κ.ά., 2008).

Η παραλλαγή του υποκλάδου K του Α(H3N2)

Ο υποκλάδος K (πρώην J.2.4.1) εμφανίστηκε τον Αύγουστο του 2025 και εξαπλώθηκε γρήγορα παγκοσμίως, σύμφωνα με τον ΠΟΥ (27 Φεβρουαρίου 2026). Έως τον Νοέμβριο του 2025 είχε εντοπιστεί σε όλες τις ηπείρους και αντιστοιχούσε σε σχεδόν το ήμισυ των ακολουθιών Α(H3N2) στην ΕΕ/ΕΟΧ (ECDC, 20 Νοεμβρίου 2025).

Σε σύγκριση με τον ιό του εμβολίου 2025/26, φέρει αρκετές αλλαγές στην αιμαγγλουτινίνη (ECDC, 20 Νοεμβρίου 2025). Σε εργαστηριακές δοκιμές, το αντιόρο κατά του στελέχους του εμβολίου 2025/26 αντέδρασε 4 έως 5 βήματα log2 λιγότερο αποτελεσματικά με τους ιούς του υποκλάδου K (εβδομαδιαία έκθεση RKI, 13η εβδομάδα του 2026). Το ECDC δεν επιβεβαίωσε βαρύτερη νόσο: χώρες της Ανατολικής Ασίας με υποχωρούντα κύματα δεν ανέφεραν ασυνήθιστα υψηλή σοβαρότητα και το εμβόλιο 2025/26 αναμενόταν ακόμη να προστατεύει από σοβαρή νόσο (ECDC, 20 Νοεμβρίου 2025). Οι ταχείς αντιγονικές τεστ και η τυπική PCR ανιχνεύουν τη γρίπη Α, αλλά δεν διακρίνουν τους υποκλάδους· μόνο η αλληλούχιση γενώματος το κάνει (Hariyanto, Ιανουάριος 2026). Τα εμβόλια 2026/27 περιλαμβάνουν στελέχη του υποκλάδου K (ΠΟΥ, 27 Φεβρουαρίου 2026).

Κύρια συμπτώματα της γρίπης

Η τυπική γρίπη ξεκινά απότομα με πυρετό, βήχα ή πονόλαιμο και πόνους στους μύες ή/και πονοκέφαλο, σύμφωνα με το RKI (Ιανουάριος 2026). Ο πυρετός λείπει σε πολλές περιπτώσεις: ως κανόνας, το RKI υπολογίζει ότι περίπου το ένα τρίτο των λοιμώξεων συνοδεύεται από πυρετό, το ένα τρίτο είναι ήπιες και το ένα τρίτο είναι ασυμπτωματικές.

Τα συμπτώματα εξελίσσονται μέσα σε λίγες ώρες. Τυπικά σημάδια είναι:

• απότομη έναρξη, συχνά με πυρετό
• ξηρός βήχας ή πονόλαιμος
• πόνοι στους μύες, στα άκρα, στην πλάτη ή πονοκέφαλος
• γενική αδυναμία και ιδρώτας
• ρινική ροή

Το RKI περιγράφει τη ναυτία, τον εμετό και τη διάρροια ως σπάνια (RKI, Ιανουάριος 2026), ενώ το CDC σημειώνει ότι είναι συχνότερα στα παιδιά παρά στους ενήλικες (CDC, τελευταία ενημέρωση 26 Αυγούστου 2024). Πολλοί άλλοι αναπνευστικοί παθογόνοι προκαλούν παρόμοια παράπονα. Σε ανάλυση 56 μελετών πρόκλησης μολύνσεων με 1.280 υγιείς εθελοντές, ο πυρετός εμφανίστηκε στο 37,0% των λοιμώξεων A(H1N1), στο 40,6% των λοιμώξεων A(H3N2) και στο 7,5% των λοιμώξεων από γρίπη τύπου B, ενώ το 66,9% των λοιμώξεων ήταν συμπτωματικές (Carrat et al., 2008).

Συμπτώματα γρίπης στα παιδιά

Τα παιδιά συνήθως αρρωσταίνουν απότομα και ο εμετός και η διάρροια είναι συχνότερα παρά στους ενήλικες (CDC, τελευταία ενημέρωση 26 Αυγούστου 2024). Σύμφωνα με το NHS (τελευταία ανασκόπηση 3 Φεβρουαρίου 2026), τα παιδιά μπορεί επίσης να έχουν πόνο στα αυτιά, ερεθισμένα μάτια και μεγεθυσμένους λεμφαδένες και συχνά φαίνονται λιγότερο δραστήρια.

Μεγαλύτερα παιδιά με γρίπη τύπου B είχαν συχνότερα πονοκέφαλο και κοιλιακό πόνο (Eşki et al., 2024).

Συμπτώματα γρίπης στις ηλικιωμένες

Στους ηλικιωμένους τα σημάδια είναι συχνά λιγότερο έντονα και μοιάζουν με κρυολόγημα (BIÖG, Απρίλιος 2018). Πολλοί ηλικιωμένοι και ανοσοκατεσταλμένοι άνθρωποι δεν έχουν πυρετό, γεγονός που μπορεί να κάνει τη γρίπη εύκολα να παραβλεφθεί (CDC, Φεβρουάριος 2026). Η επιδείνωση μιας χρόνιας πάθησης είναι ένα από τα σημάδια έκτακτης ανάγκης σύμφωνα με το CDC (CDC, 26 Αυγούστου 2024). Το RKI συμβουλεύει τα άτομα άνω των 60 ετών να ζητούν ιατρική συμβουλή έγκαιρα (RKI FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025).

Καλοκαιρινή γρίπη: πρόκειται για influenza;

Ό,τι ονομάζεται «καλοκαιρινή γρίπη» συνήθως δεν είναι influenza, αλλά λοίμωξη από τυπικούς ιούς του κοινού κρυολογήματος, όπως ρινοϊούς ή εντεροϊούς, σύμφωνα με το RKI (FAQ, 15 Σεπτεμβρίου 2026). Από την 24η έως την 27η εβδομάδα του 2026 (8 Ιουνίου έως 5 Ιουλίου 2026) δεν εντοπίστηκαν ιοί influenza στο δίκτυο sentinel των ιατρείων· επικρατούσαν οι ρινοϊοί (36%), ακολουθούμενοι από μακριά από τους παραγριπώδεις ιούς (13%) (μηνιαία έκθεση RKI, εβδομάδες 24 έως 27/2026).

Από την 26η έως την 31η εβδομάδα του 2026 αναφέρθηκαν στο RKI λιγότερες από 100 περιπτώσεις influenza εβδομαδιαίως (μηνιαία έκθεση, 5 Αυγούστου 2026), ενώ στις εβδομάδες 32 έως 35 τα influenza A και B εντοπίστηκαν μόνο στο 2% των δειγμάτων sentinel, με τους ρινοϊούς να προηγούνται με 24% (μηνιαία έκθεση RKI, δεδομένα έως 1 Σεπτεμβρίου 2026). Στα τέλη Αυγούστου, το RKI διέκρινε πρώτα σημάδια αύξησης της δραστηριότητας της influenza σε ορισμένα συστήματα επιτήρησης, σε συνολικά χαμηλό επίπεδο (μηνιαία έκθεση RKI, δεδομένα έως 1 Σεπτεμβρίου 2026). Άλλοι αναπνευστικοί ιοί κυκλοφορούν επίσης εκτός της περιόδου της γρίπης· τον Σεπτέμβριο του 2026 το sentinel του RKI εντόπισε επίσης αδενοϊούς (έκθεση ARE του RKI, 23 Σεπτεμβρίου 2026). Δείτε συμπτώματα, πορεία και διερεύνηση των αδενοϊών.

Η influenza είναι ωστόσο δυνατή ανά πάσα εποχή. Το RKI αναφέρει ότι influenza και SARS-CoV-2 εντοπίζονται όλο τον χρόνο (15 Σεπτεμβρίου 2026), ενώ ο ΠΟΥ σημειώνει ότι η influenza εμφανίζεται όλο τον χρόνο στις τροπικές περιοχές (ενημερωτικό δελτίο, 28 Φεβρουαρίου 2025). Έτσι, μια καλοκαιρινή λοίμωξη μπορεί να είναι influenza, αλλά οι αριθμοί καθιστούν πολύ πιο πιθανό έναν ιό του κοινού κρυολογήματος.

Απότομος εμετός και διάρροια χωρίς ιδιαίτερο πυρετό έχουν συνήθως άλλη αιτία. Μια ασθένεια από νοροϊό ονομάζεται μερικές φορές «στομαχική γρίπη», αλλά δεν έχει καμία σχέση με την influenza, και οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν σε 1 έως 3 ημέρες (CDC, τελευταία ενημέρωση 24 Απριλίου 2024). Τα συμπτώματα διαρκούν περίπου 12 έως 48 ώρες (οδηγός RKI για τον νοροϊό, 29 Νοεμβρίου 2019).

Γρίπη ή κρυολόγημα: πώς διακρίνετε τη διαφορά

Η γρίπη εμφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες και επηρεάζει περισσότερα από μύτη και λαιμό, ενώ το κρυολόγημα αναπτύσσεται σταδιακά μέσα σε 1 έως 2 ημέρες, σύμφωνα με το NHS (τελευταία αναθεώρηση 3 Φεβρουαρίου 2026). Η ταχύτητα έναρξης είναι χρήσιμη ένδειξη, αλλά μόνο τα συμπτώματα δεν μπορούν να επιβεβαιώσουν τη γρίπη· ένα θετικό τεστ την επιβεβαιώνει, ενώ ένα αρνητικό ταχύ τεστ δεν την αποκλείει (CDC, τελευταία ενημέρωση 17 Σεπτεμβρίου 2024).

Για το RSV και την COVID-19, δείτε γρίπη έναντι RSV έναντι COVID-19: σύγκριση συμπτωμάτων. Η γρίπη και η COVID-19 δεν μπορούν να διακριθούν μόνο από τα συμπτώματα· απαιτείται τεστ (CDC, τελευταία ενημέρωση 17 Σεπτεμβρίου 2024).

Η εξέλιξη της γρίπης μέρα με τη μέρα και διάρκεια

Η ασθένεια συνήθως διαρκεί 5 έως 7 ημέρες (RKI, Ιανουάριος 2026), ενώ μια ασυμπλήρωτη γρίπη υποχωρεί σε 3 έως 7 ημέρες (CDC, Φεβρουάριος 2026). Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τον πυρετό και τα άλλα συμπτώματα εντός 1 εβδομάδας (WHO, 28 Φεβρουαρίου 2025), ενώ ο βήχας και η κούραση μπορεί να επιμένουν περισσότερο από 2 εβδομάδες (CDC, Φεβρουάριος 2026).

Μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό από περίπου 1 ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων. Σύμφωνα με το RKI, οι άνθρωποι αποβάλλουν τον ιό κατά μέσο όρο 4 έως 5 ημέρες μετά την έναρξη, ενώ τα παιδιά συχνά για περισσότερο (RKI, Ιανουάριος 2026)· το CDC δίνει έως 5 έως 7 ημέρες και αναφέρει τις πρώτες 3 ημέρες ως τις πιο μεταδοτικές (CDC, 17 Σεπτεμβρίου 2024).

Χρονοδιάγραμμα μέρα με τη μέρα

Τα συμπτώματα αυξάνονται από την ημέρα 1 και κορυφώνονται τις ημέρες 2 έως 3 σε μελέτες πρόκλησης μολυσματοσεβών σε υγιείς ενήλικες· δεν υπάρχουν αντίστοιχα δεδομένα για παιδιά ή ηλικιωμένους (Carrat et al., 2008).

Αυτό το χρονοδιάγραμμα συνοψίζει ευρήματα από μελέτες πρόκλησης και τις εξελίξεις που περιγράφουν τα RKI και CDC· δεν αποτελεί επίσημο σχήμα μέρα με τη μέρα και δεν ισχύει αμετάβλητο για παιδιά ή ηλικιωμένους.

Πότε πρέπει να βελτιωθούν τα συμπτώματα

Αν δεν έχετε σαφή βελτίωση μετά από λίγες ημέρες ή αν χειροτερεύσετε μετά τη βελτίωση, απευθυνθείτε στον γιατρό, συνιστά το RKI (FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025). Σε βαριά ασθένεια, η επιδείνωση εμφανίζεται συχνά 3 έως 10 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων, κυρίως με επιπλοκές στους πνεύμονες (RKI, Ιανουάριος 2026). Το NHS συνιστά να ζητήσετε επείγουσα ιατρική συμβουλή αν δεν υπάρχει βελτίωση μετά από 7 ημέρες (3 Φεβρουαρίου 2026). Ένας βήχας που επιμένει πρέπει επίσης να ελεγχθεί, συμπεριλαμβανομένης της ατυπικής πνευμονίας ως αιτίας παρατεταμένου βήχα.

Σημάδια προειδοποίησης έκτακτης ανάγκης

Αναζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια σε περίπτωση δυσκολίας στην αναπνοή, πόνου στο στήθος, σύγχυσης ή συμπτωμάτων που βελτιώνονται και στη συνέχεια επανέρχονται, σύμφωνα με το CDC (τελευταία ενημέρωση 26 Αυγούστου 2024). Σε σοβαρή ασθένεια, επιδείνωση 3 έως 10 ημέρες μετά την έναρξη μπορεί να υποδηλώνει επιπλοκές στους πνεύμονες (RKI, Ιανουάριος 2026), γι' αυτό μην περιμένετε απλώς να περάσει μόνο του.

Στη Γερμανία, το RKI συνιστά επίσης σε άτομα άνω των 60 ή κάτω των 2 ετών, σε χρόνια ασθενείς και σε έγκυες γυναίκες να ζητούν ιατρική συμβουλή έγκαιρα (FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025).

Σημάδια προειδοποίησης σε ενήλικες

Το CDC αναφέρει τα ακόλουθα σημάδια προειδοποίησης έκτακτης ανάγκης σε ενήλικες (τελευταία ενημέρωση 26 Αυγούστου 2024):

• δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• επίμονος πόνος ή πίεση στο στήθος ή στην κοιλιά
• επίμονη ζάλη, σύγχυση ή αδυναμία αφύπνισης
• επιληπτικές κρίσεις
• αδυναμία ούρησης
• έντονος μυϊκός πόνος, σοβαρή αδυναμία ή αστάθεια κατά το περπάτημα ή το στήσιμο
• πυρετός ή βήχας που βελτιώνονται και στη συνέχεια επανέρχονται ή επιδεινώνονται
• επιδείνωση χρόνιων παθήσεων

Το NHS (3 Φεβρουαρίου 2026) συνιστά να καλείτε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση ξαφνικού πόνου στο στήθος, σοβαρής δύσπνοιας ή αιμοπτύσεως, και να ζητάτε επείγουσα ιατρική συμβουλή σε περίπτωση δύσπνοιας, μη βελτίωσης μετά από 7 ημέρες, ηλικίας 65 ετών και άνω, εγκυμοσύνης, χρόνιας πάθησης ή αδύναμου ανοσοποιητικού συστήματος.

Σημάδια προειδοποίησης σε παιδιά

Στα παιδιά, το CDC (τελευταία ενημέρωση 26 Αυγούστου 2024) αναφέρει τα ακόλουθα σημάδια προειδοποίησης έκτακτης ανάγκης:

• γρήγορη ή δύσκολη αναπνοή, ή εισέλκυση των πλευρών προς τα μέσα με κάθε αναπνοή
• μπλε χείλη ή πρόσωπο
• πόνος στο στήθος
• έντονοι μυϊκοί πόνοι
• αφυδάτωση, για παράδειγμα καθόλου ούρα για 8 ώρες
• επιληπτικές κρίσεις
• αδυναμία αφύπνισης ή αδυναμία αλληλεπίδρασης
• πυρετός ή βήχας που βελτιώνονται και στη συνέχεια επανέρχονται ή επιδεινώνονται
• πυρετός άνω των 40 °C (104 °F) που δεν υποχωρεί με φάρμακα
• οποιοσδήποτε πυρετός σε βρέφη κάτω των 12 εβδομάδων

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες και τα άτομα με χρόνια νοσήματα έχουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας (RKI, Ιανουάριος 2026). Στην περίοδο 2025/26, το 96% των 2.248 ατόμων στη Γερμανία που πέθαναν με εργαστηριακά επιβεβαιωμένη γρίπη ήταν ηλικίας 60 ετών και άνω (RKI, προκαταρκτικά δεδομένα έως την 1η Σεπτεμβρίου 2026), ενώ οι ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω αντιπροσώπευαν τις περισσότερες νοσηλείες στην ΕΕ/ΕΟΧ κατά την ίδια περίοδο (ECDC, 20 Φεβρουαρίου 2026).

Στις ομάδες κινδύνου που αναφέρει το RKI περιλαμβάνονται άτομα άνω των 60 ετών και παιδιά κάτω των 2 ετών, άτομα με χρόνια καρδιακή ή πνευμονική νόσο, διαβήτη, ανοσολογικές ελλείψεις, νευρολογική νόσο ή σοβαρή παχυσαρκία, καθώς και έγκυες. Η εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα στα προχωρημένα στάδια της, αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας (RKI, Ιανουάριος 2026).

Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το CDC αξιολόγησε την περίοδο 2025/26 ως μέτρια συνολικά και υψηλής σοβαρότητας για τα παιδιά (CDC FluView, εβδομάδα 16 του 2026)· είχαν αναφερθεί 195 παιδιατρικοί θάνατοι έως την εβδομάδα 37 του 2026 (CDC FluView, 25 Σεπτεμβρίου 2026). Για τα άτομα των ομάδων κινδύνου, το RKI συνιστά να απευθύνονται έγκαιρα σε γιατρό (FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025).

Σεζόν γρίπης 2026/27: η τρέχουσα κατάσταση

Στην εβδομάδα 38 του 2026 (14 έως 20 Σεπτεμβρίου), η δραστηριότητα της γρίπης στη Γερμανία ήταν πολύ χαμηλή και τα ρινοϊοί κυριαρχούσαν ξεκάθαρα, σύμφωνα με το RKI (έκθεση της 23ης Σεπτεμβρίου 2026). Οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις έφτασαν σε συνολικά μέτριο επίπεδο· σύμφωνα με την εκτίμηση του GrippeWeb, περίπου 5,5 εκατομμύρια άνθρωποι (6.600 ανά 100.000) αρρώστησαν νέα εκείνη την εβδομάδα, ενώ η συχνότητα εμφάνισης της γρίπης και τα επίπεδα στα λυμάτων παρέμειναν πολύ χαμηλά. Στην ΕΕ/ΕΟΧ, η δραστηριότητα της γρίπης ήταν συνολικά χαμηλή στην εβδομάδα 37 του 2026, με ανιχνεύσεις μόνο σε λίγες χώρες (ECDC, 18 Σεπτεμβρίου 2026).

Για σύγκριση: το κύμα 2025/26 στη Γερμανία διήρκεσε 15 εβδομάδες, από την εβδομάδα 48 του 2025 έως την εβδομάδα 10 του 2026, και έφτασε στο αποκορύφωμά του στην εβδομάδα 5 του 2026 (εβδομαδιαίες εκθέσεις του RKI, εβδομάδες 11 και 12 του 2026). Η σεζόν 2026/27 ξεκινά στην εβδομάδα 40 (αρχές Οκτωβρίου 2026), όταν το RKI συνεχίσει τις αναλυτικές εβδομαδιαίες εκθέσεις του (έκθεση ARE του RKI, 23 Σεπτεμβρίου 2026). Για τα τρέχοντα στοιχεία, δείτε τρέχουσα σεζόν γρίπης 2026/27: εξελίξεις και επιλογές τεστ.

Πότε να κάνετε τεστ για τη γρίπη

Κάντε το τεστ όσο πιο νωρίς γίνεται, ιδανικά λιγότερο από 4 ημέρες μετά την έναρξη της ασθένειας· ένα θετικό ταχύ τεστ επιβεβαιώνει τη γρίπη, ενώ ένα αρνητικό δεν την αποκλείει (CDC, τελευταία ενημέρωση 22 Ιουνίου 2026). Η πιθανότητα θετικού εργαστηριακού τεστ μειώνεται σταθερά μετά τις πρώτες 2 ημέρες της ασθένειας (RKI, Ιανουάριος 2026).

Τα ρινικά επιχρίσματα είναι πιο ευαίσθητα από τα φαρυγγικά δείγματα (RKI, Ιανουάριος 2026), ενώ τα ψευδώς αρνητικά αυτοτεστ ήταν πιο συχνά όταν ο έλεγχος γινόταν περισσότερο από 72 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων (Geyer et al., 2022). Αν ανήκετε σε ομάδα κινδύνου ή αισθάνεστε χειρότερα, επικοινωνήστε έγκαιρα με γιατρό (RKI FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025).

Ταχύ τεστ αντιγόνου έναντι PCR

Ένα κλασικό ταχύ τεστ αντιγόνου ανιχνεύει πολύ λιγότερες περιπτώσεις γρίπης από ένα εργαστηριακό RT-PCR, το οποίο αποτελεί τη μέθοδο αναφοράς (Merckx et al., 2017).

Σε μελέτες με χρηματοδότηση από τη βιομηχανία, η συγκεντρωτική ευαισθησία ήταν 6,2 έως 34,0 ποσοστιαίες μονάδες υψηλότερη από ό,τι σε άλλες μελέτες (Merckx et al., 2017), επομένως διαβάστε τα στοιχεία των κατασκευαστών με επιφύλαξη. Διαβάστε πάντα το αποτέλεσμα στο χρόνο που αναφέρεται στις οδηγίες του τεστ σας. Για περισσότερα στοιχεία για τους αριθμούς, δείτε τη ευαισθησία και ειδικότητα των ιατρικών τεστ.

Τι σημαίνει ένα αρνητικό αποτέλεσμα

Ένα αρνητικό ταχύ τεστ δεν αποκλείει τη γρίπη (CDC, 22 Ιουνίου 2026· RKI, Ιανουάριος 2026). Η ευαισθησία είναι χαμηλότερη στους ενήλικες παρά στα παιδιά και χαμηλότερη για τη γρίπη τύπου Β παρά για την Α (Chartrand et al., 2012).

Αν τα συμπτώματά σας συνεχιστούν ή επιδεινωθούν, απευθυνθείτε σε γιατρό (RKI FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025). Οι συγγραφείς μιας ανεξάρτητης αξιολόγησης συνιστούν την επιβεβαίωση ενός αρνητικού ταχέος τεστ σε ασθμενείς με συμπτώματα μέσω PCR (Meyer et al., 2025). Όταν η γρίπη είναι διαδεδομένη στον πληθυσμό και η υποψία παραμένει, το CDC συνιστά να εξετάζεται η επιβεβαίωση μέσω RT-PCR ή άλλου μοριακού τεστ (22 Ιουνίου 2026).

Συνδυασμένα τεστ για γρίπη, COVID-19 και RSV

Ένα συνδυασμένο τεστ αντιγόνου ελέγχει πολλούς αναπνευστικούς ιούς ταυτόχρονα, αλλά ένα αρνητικό αποτέλεσμα δεν σάς δίνει βεβαιότητα (CDC, 22 Ιουνίου 2026). Σε μια ανεξάρτητη αξιολόγηση σε πανεπιστημιακό νοσοκομείο, ένα συνδυασμένο τεστ ανίχνευσε τη γρίπη Α/Β με ευαισθησία 54,3% σε Ct ≤ 35 και 100% μόνο σε πολύ υψηλό ιικό φορτίο (Meyer et al., 2025). Το τεστ διενεργήθηκε σε εργαστήριο από εκπαιδευμένο προσωπικό με ρινοφαρυγγικά επιχρίσματα, δηλαδή υπό τις καλύτερες συνθήκες και όχι ως οικιακό αυτοτεστ.

Μπορείτε να δείτε τα συνδυασμένα αυτοτεστ για οικιακή χρήση και τα τεστ για αναπνευστικά νοσήματα και γρίπη. Πριν από την αγορά, ο οδηγός αγοράς συνδυασμένων τεστ εξηγεί τι πρέπει να προσέχετε, ενώ το άρθρο πώς να εκτελέσετε σωστά ένα αυτοτεστ καλύπτει τη λήψη του δείγματος. Σύμφωνα με τον κανονισμό IVDR, τα αυτοτεστ που δεν έχουν ρητά ενταχθεί στην κατηγορία B υπάγονται στην κατηγορία C, επομένως τα αυτοτεστ αντιγόνου για αναπνευστικά παθογόνα χρειάζονται ειδοποιημένο φορέα (Paul-Ehrlich-Institut FAQ, 3 Νοεμβρίου 2025).

Θεραπεία: τι βοηθά στη γρίπη

Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τη γρίπη στο σπίτι με ανάπαυση και υγρά· τα αντιικά φάρμακα είναι μόνο με συνταγή και δρουν καλύτερα όταν ξεκινούν εντός 48 ωρών (CDC, τελευταία ενημέρωση 2 Σεπτεμβρίου 2025). Σε παιδιά και εφήβους με γρίπη ή ύποπτη γρίπη δεν πρέπει να χορηγούνται ασπιρίνη ή προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικά· σε σπάνιες περιπτώσεις αυτό μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο Reye (CDC, τελευταία ενημέρωση 30 Αυγούστου 2024).

Αν ανήκετε σε ομάδα κινδύνου ή η κατάστασή σας επιδεινώνεται, επικοινωνήστε έγκαιρα με γιατρό (RKI FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025)· το CDC συνιστά να ξεκινά η θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα σε ύποπτη ή επιβεβαιωμένη γρίπη, χωρίς να περιμένετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων (10 Μαρτίου 2026).

Φροντίδα στο σπίτι

Σε απλή γρίπη, αναρρώστε στο σπίτι και επικοινωνήστε έγκαιρα με γιατρό αν χρειαστεί (RKI guide, 14 Ιανουαρίου 2026).

• ανάπαυση και ύπνος όσο χρειάζεστε
• πίνετε επαρκή υγρά
• μην δίνετε ασπιρίνη ή προϊόντα με σαλικυλικά σε παιδιά ή εφήβους (CDC, 30 Αυγούστου 2024)
• αποφεύγετε τη στενή επαφή με άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα με άτομα υψηλότερου κινδύνου (RKI FAQ, 15 Σεπτεμβρίου 2026)

Αν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν εντός λίγων ημερών ή χειροτερέψουν ξανά μετά τη βελτίωση, απευθυνθείτε σε γιατρό (RKI FAQ, 29 Σεπτεμβρίου 2025).

Αντιική φαρμακευτική αγωγή

Τα αντιικά φάρμακα συντομεύουν την ασθένεια κατά περίπου 1 ημέρα και δρουν καλύτερα όταν ξεκινούν εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων (CDC, τελευταία ενημέρωση 2 Σεπτεμβρίου 2025). Εξετάζονται όταν απειλείται σοβαρή ασθένεια ή ο κίνδυνος είναι αυξημένος· χωρίς παράγοντες κινδύνου, συνήθως αρκεί η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων (RKI, Ιανουάριος 2026). Το CDC συνιστά έγκαιρη θεραπεία για άτομα που νοσηλεύονται, έχουν σοβαρή, σύνθετη ή προοδευτική ασθένεια ή βρίσκονται σε υψηλότερο κίνδυνο (CDC, 10 Μαρτίου 2026)· η IDSA αναφέρει, μεταξύ άλλων, παιδιά κάτω των 2 ετών, ενήλικες 65 ετών και άνω, έγκυρες γυναίκες και γυναίκες έως 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό (IDSA, Δεκέμβριος 2018).

Στη Γερμανία χρησιμοποιούνται σχεδόν αποκλειστικά η οσελταμιβίρη και η ζαναμιβίρη (RKI, Ιανουάριος 2026). Η βαλοξαβίρη είναι εγκεκριμένη στην ΕΕ από τις 3 εβδομάδες ηλικίας για απλή γρίπη και προφύλαξη μετά την έκθεση, λαμβάνεται μία φορά από το στόμα και, σύμφωνα με το RKI, δεν κυκλοφόρησε στη Γερμανία (RKI guide, κεφάλαιο θεραπείας ενημερώθηκε Νοέμβριος 2025). Στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι επίσης εγκεκριμένα η περαμιβίρη (ενδοφλέβια) και η βαλοξαβίρη από τα 5 έτη (CDC, 10 Μαρτίου 2026).

Η έγκαιρη έναρξη έχει σημασία. Σε μελέτη των ΗΠΑ με 26.233 ενήλικες που νοσηλεύτηκαν με πνευμονία σχετική με γρίπη, η θνησιμότητα στις 30 ημέρες ήταν 7,5%, 8,5% και 10,2% όταν η θεραπεία ξεκίνησε την ημέρα 0, την ημέρα 1 και τις ημέρες 2 έως 5 (προσαρμοσμένες αναλογίες πιθανοτήτων 1,14 και 1,40 σε σύγκριση με την ημέρα 0· Tenforde κ.ά., 15 Φεβρουαρίου 2025). Σε σοβαρή ασθένεια, η θεραπεία μπορεί να δοκιμαστεί και αργότερα (RKI, Ιανουάριος 2026), και μεταγενέστερη έναρξη μπορεί ακόμη να βοηθήσει άτομα υψηλού κινδύνου (CDC, 2 Σεπτεμβρίου 2025).

Μέτρα πρόληψης

Όταν είστε άρρωστοι, ο καθαρότερος αέρας και ο αερισμός, η υγιεινή των χεριών, μια καλά προσαρμοσμένη μάσκα, η τήρηση αποστάσεως και οι εξετάσεις μειώνουν τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού (CDC, τελευταία ενημέρωση 18 Αυγούστου 2025).

• αφήστε να μπει φρέσκος αέρας
• πλένετε συχνά τα χέρια σας
• φοράτε μια καλά προσαρμοσμένη μάσκα όταν βρίσκεστε κοντά σε άλλους
• τηρείτε απόσταση από τους άλλους
• αποφεύγετε τη στενή επαφή με ανθρώπους σε υψηλότερο κίνδυνο (RKI FAQ, 15 Σεπτεμβρίου 2026)

Εμβολιασμός κατά της γρίπης 2026/27

Η STIKO συνιστά ετήσιο εμβολιασμό κατά της γρίπης για όλους τους ανθρώπους ηλικίας 60 ετών και άνω και για ορισμένες ομάδες κινδύνου, σύμφωνα με το RKI (Συχνές ερωτήσεις, 10 Σεπτεμβρίου 2026). Για άτομα 60 ετών και άνω συνιστάται εμβόλιο υψηλής δόσης ή εμβόλιο με πρόσθετο MF-59 και και τα δύο θεωρούνται ισοδύναμα (RKI/STIKO FAQ, 8 Σεπτεμβρίου 2025).

Ο εμβολιασμός βάσει ένδειξης ισχύει, μεταξύ άλλων, για όλες τις έγκυες γυναίκες από το δεύτερο τρίμηνο ή από το πρώτο τρίμηνο όταν μια υποκείμενη πάθηση αυξάνει τον κίνδυνο, καθώς και για άτομα ηλικίας 6 μηνών και άνω με αυξημένο κίνδυνο για την υγεία λόγω υποκείμενης πάθησης. Αναφέρονται επίσης οι κάτοικοι ιδρυμάτων φροντίδας, τα στενά επαφές των ομάδων κινδύνου και τα άτομα με επαγγελματική έκθεση (RKI/STIKO FAQ, 17 Ιουλίου 2025· Επιδημιολογικό Δελτίο 4/2026, 22 Ιανουαρίου 2026).

Για το 2026/27 προσαρμόστηκαν και τα τρία στελέχη του εμβολίου, μεταξύ των οποίων στελέχη A/Darwin από την υποομάδα K (WHO, 27 Φεβρουαρίου 2026). Το Paul-Ehrlich-Institut ελευθέρωσε πάνω από 5 εκατομμύρια δόσεις για την αγορά έως τις 23 Αυγούστου 2026 (27 Αυγούστου 2026).

Χρονισμός: για να προστατευτείτε έγκαιρα, εμβολιαστείτε από τον Οκτώβριο έως τα μέσα Δεκεμβρίου· η πλήρης προστασία χρειάζεται 10 έως 14 ημέρες για να αναπτυχθεί (RKI/STIKO FAQ, 10 Σεπτεμβρίου 2026). Αν χάσατε το χρονικό παράθυρο, ο εμβολιασμός στην αρχή ή κατά τη διάρκεια του κύματος εξακολουθεί να αξίζει.

Για την προηγούμενη σεζόν, οι πρώτες εκτιμήσεις ήταν 52% (95% CI 29 έως 69) κατά της νόσου A(H3N2) που απαιτεί ιατρική φροντίδα στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας στην ΕΕ (ECDC, 19 Δεκεμβρίου 2025), και 72% έως 75% σε άτομα κάτω των 18 ετών και 32% έως 39% σε ενήλικες κατά των επισκέψεων σε επείγοντα περιστατικά και της νοσηλείας στην Αγγλία (Kirsebom et al., 20 Νοεμβρίου 2025).

Σύνοψη

Η γρίπη ξεκινά απότομα και συνήθως διαρκεί 5 έως 7 ημέρες (RKI, Ιανουάριος 2026), αλλά ο πυρετός συχνά απουσιάζει. Κάντε έγκαιρα το τεστ: ένα θετικό ταχύ τεστ επιβεβαιώνει την ινφλουέντζα, ενώ ένα αρνητικό δεν την αποκλείει (συγκεντρωτική ευαισθησία 62,3% σε μετα-ανάλυση· Chartrand et al., 2012). Ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια σε δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος ή σύγχυση (CDC, 26 Αυγούστου 2024).

Συχνές ερωτήσεις

Ποια είναι τα τυπικά συμπτώματα της γρίπης το 2026/27;

Τυπική είναι η ξαφνική εναρξη με πυρετό, βήχα ή πονόλαιμο και μυϊκούς πόνους ή/και πονοκέφαλο (RKI, Ιανουάριος 2026). Ο πυρετός λείπει σε πολλές περιπτώσεις, ιδίως σε ηλικιωμένους και ανοσοκατεσταλμένους ανθρώπους (CDC, Φεβρουάριος 2026). Για το υποστέλεχος K, την παραλλαγή πίσω από το κύμα του 2025/26, το ECDC δεν ανέφερε ασυνήθιστα υψηλή σοβαρότητα σε χώρες της Ανατολικής Ασίας (ECDC, 20 Νοεμβρίου 2025). Για την τρέχουσα κατάσταση, δείτε το τρέχον σεζόν γρίπης 2026/27: εξελίξεις και επιλογές τεστ.

Τι είναι η «καλοκαιρινή γρίπη»;

Συνήθως δεν πρόκειται για γρίπη αλλά για λοίμωξη από τυπικούς ιούς που προκαλούν κρυολόγημα, όπως ρινοϊοί ή εντεροϊοί (RKI, 15 Σεπτεμβρίου 2026). Στις εβδομάδες 24 έως 27 του 2026 δεν εντοπίστηκαν ιοί της γρίπης στο δίκτυο sentinel των ιατρείων και επικρατούσαν οι ρινοϊοί (36%) (μηνιαία έκθεση RKI, εβδομάδες 24 έως 27/2026, Ιούλιος 2026). Η γρίπη ωστόσο ανιχνεύεται όλο τον χρόνο, οπότε ο χρονισμός μόνος του δεν την αποκλείει (Συχνές ερωτήσεις RKI, 15 Σεπτεμβρίου 2026).

Πόσο διαρκεί η γρίπη;

Οι περισσότεροι άνθρωποι αρρωσταίνουν για 5 έως 7 ημέρες (RKI, Ιανουάριος 2026), και μια απλή γρίπη υποχωρεί σε 3 έως 7 ημέρες (CDC, Φεβρουάριος 2026). Οι περισσότεροι αναρρώνουν από τον πυρετό και τα άλλα συμπτώματα εντός 1 εβδομάδας (ΠΟΥ, Φεβρουάριος 2025). Ο βήχας και η κούραση μπορεί να επιμένουν περισσότερο από 2 εβδομάδες, ιδίως σε ηλικιωμένους και σε άτομα με χρόνια πνευμονική νόσο (CDC).

Για πόσο καιρό είναι μεταδοτική η γρίπη;

Μπορείτε να μεταδώσετε τον ιό από περίπου 1 ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων. Σύμφωνα με το RKI, τα άτομα αποβάλλουν ιό κατά μέσο όρο 4 έως 5 ημέρες μετά την έναρξη, ενώ τα παιδιά συχνά περισσότερο (RKI, Ιανουάριος 2026)· το CDC δίνει έως 5 έως 7 ημέρες μετά την έναρξη και αναφέρει τις πρώτες 3 ημέρες της ασθένειας ως τις πιο μεταδοτικές (CDC, 17 Σεπτεμβρίου 2024). Ο αναλυτικός μας οδηγός εξηγεί για πόσο καιρό παραμένετε μεταδοτικοί με κρυολόγημα, γρίπη, COVID-19 ή RSV και πότε μπορείτε να επιστρέψετε στη δουλειά ή στο σχολείο.

Γρίπη ή κρυολόγημα: πώς διακρίνω τη διαφορά;

Η ταχύτητα έναρξης είναι χρήσιμο στοιχείο. Η γρίπη ξεκινά μέσα σε ώρες και επηρεάζει περισσότερα από τη μύτη και το λαιμό, ενώ το κρυολόγημα αναπτύσσεται σε 1 έως 2 ημέρες (NHS, 3 Φεβρουαρίου 2026). Μόνο από τα συμπτώματα δεν διακρίνεται η γρίπη από την COVID-19, οπότε χρειάζεται τεστ (CDC, 17 Σεπτεμβρίου 2024), και ένα αρνητικό ταχύ τεστ δεν αποκλείει τη γρίπη.

Μπορεί η γρίπη να προκαλέσει ναυτία, εμετό ή διάρροια;

Ναυτία, εμετός και διάρροια είναι σπάνια στη γρίπη (RKI, Ιανουάριος 2026). Στα παιδιά, εμετός και διάρροια εμφανίζονται συχνότερα από ό,τι στους ενήλικες (CDC, 26 Αυγούστου 2024), ενώ μεγαλύτερα παιδιά με γρίπη Β είχαν συχνότερα κοιλιακό πόνο (Eşki et al., 2024). Αυτό που αποκαλείται «στομαχική γρίπη» προκαλείται συνήθως από νοροϊούς και όχι από τον ιό της γρίπης (CDC, 24 Απριλίου 2024).

Πότε πρέπει να κάνετε τεστ για τη γρίπη;

Κάντε το τεστ όσο πιο νωρίς γίνεται, ιδανικά λιγότερο από 4 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων (CDC, 22 Ιουνίου 2026). Η πιθανότητα θετικού εργαστηριακού τεστ μειώνεται σταθερά μετά τις πρώτες 2 ημέρες της ασθένειας (RKI, Ιανουάριος 2026), και τα τεστ αυτοαξιολόγησης δίνουν συχνότερα ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα μετά από 72 ώρες (Geyer et al., 2022). Τα ρινικά επιχρίσματα είναι πιο ευαίσθητα από τα φαρυγγικά (RKI).

Τι σημαίνει ένα αρνητικό ταχύ τεστ;

Δεν αποκλείει τη γρίπη (CDC, 22 Ιουνίου 2026· RKI, Ιανουάριος 2026). Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή χειροτερεύουν, απευθυνθείτε σε γιατρό (Συχνές ερωτήσεις RKI, 29 Σεπτεμβρίου 2025). Αν η γρίπη είναι διαδεδομένη και ο υποψιασμός σας παραμένει, εξετάστε επιβεβαίωση με RT-PCR ή άλλη μοριακή μέθοδο (CDC, 22 Ιουνίου 2026).

Πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό με συμπτώματα γρίπης;

Ζητήστε ιατρική βοήθεια νωρίς αν είστε άνω των 60 ή κάτω των 2 ετών, χρόνια άρρωστοι, έγκυοι ή αν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται μέσα σε λίγες ημέρες (Συχνές ερωτήσεις RKI, 29 Σεπτεμβρίου 2025). Σημάδια επείγοντος περιστατικού είναι δυσκολία στην αναπνοή, επίμονος πόνος στο στήθος ή στην κοιλιά, σύγχυση, επιληπτικές κρίσεις ή συμπτώματα που επιστρέφουν μετά τη βελτίωση (CDC, 26 Αυγούστου 2024).

Μπορώ να έχω ταυτόχρονα γρίπη και COVID-19;

Ταυτόχρονη λοίμωξη από γρίπη και COVID-19 είναι δυνατή αλλά σπάνια (CDC, 17 Σεπτεμβρίου 2024). Μόνο από τα συμπτώματα δεν διακρίνονται οι δύο ασθένειες, οπότε χρειάζεται τεστ. Για απευθείας σύγκριση των συμπτωμάτων με RSV και COVID-19, δείτε το γρίπη έναντι RSV έναντι COVID-19: σύγκριση συμπτωμάτων.

Υπάρχει κάτι σαν 24ωρη γρίπη;

Όχι ως μορφή γρίπης. Η «24ωρη γρίπη» είναι καθημερινός όρος, όχι διάγνωση. Σύντομα επεισόδια ξαφνικού εμετού και διάρροιας οφείλονται συχνά σε νοροϊό, που μερικές φορές αποκαλείται «στομαχική γρίπη» αλλά δεν σχετίζεται με τη γρίπη (CDC, 24 Απριλίου 2024)· τα συμπτώματα διαρκούν περίπου 12 έως 48 ώρες (RKI, 29 Νοεμβρίου 2019), και οι περισσότεροι αναρρώνουν μέσα σε 1 έως 3 ημέρες (CDC, 24 Απριλίου 2024).

Πότε βοηθούν τα αντιικά φάρμακα;

Τα αντιικά φάρμακα εκδίδονται μόνο με συνταγή και είναι πιο αποτελεσματικά εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων, μειώνοντας τη διάρκεια της ασθένειας κατά περίπου 1 ημέρα (CDC, 2 Σεπτεμβρίου 2025). Εξετάζονται όταν απειλείται σοβαρή νόσος ή όταν ο κίνδυνος είναι αυξημένος (RKI, Ιανουάριος 2026). Χωρίς παράγοντες κινδύνου, συνήθως επαρκεί η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων (RKI).

Πηγές

Τελευταία αναθεώρηση: Σεπτέμβριος 2026.

1. Robert Koch Institute (RKI): Οδηγός του RKI για την ινφλουένζα (νοσήματα που προκαλούνται από εποχικούς ιούς της ινφλουένζας), 14 Ιανουαρίου 2026.
2. Robert Koch Institute (RKI): Εβδομαδιαίες εκθέσεις ARE 2026 (εβδομάδες 11, 12 και 13), Μάρτιος 2026.
3. Robert Koch Institute (RKI): Μηνιαία έκθεση ARE, εβδομάδες 32 έως 35 του 2026, δεδομένα έως την 1η Σεπτεμβρίου 2026.
4. Robert Koch Institute (RKI): Μηνιαία έκθεση ARE, εβδομάδες 24 έως 27 του 2026, Ιούλιος 2026.
5. Robert Koch Institute (RKI): Μηνιαία έκθεση ARE, εβδομάδες 28 έως 31 του 2026, 5 Αυγούστου 2026.
6. Robert Koch Institute (RKI): Έκθεση ARE: σύνοψη της επιδημιολογικής κατάστασης, εβδομάδα 38 του 2026, 23 Σεπτεμβρίου 2026.
7. Robert Koch Institute (RKI): Ινφλουένζα: εποχή της γρίπης και κύμα γρίπης (FAQ), 15 Σεπτεμβρίου 2026.
8. Robert Koch Institute (RKI): Επιτήρηση των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων (FAQ), 15 Σεπτεμβρίου 2026.
9. Robert Koch Institute (RKI): FAQ για τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις: τι να κάνετε αν υποπτεύεστε ινφλουένζα ή COVID-19;, 29 Σεπτεμβρίου 2025.
10. Robert Koch Institute (RKI): FAQ για τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις: προστασία του εαυτού σας και των άλλων από τη μόλυνση, 15 Σεπτεμβρίου 2026.
11. Robert Koch Institute (RKI) / STIKO: Εμβολιασμός κατά της ινφλουένζας: σύσταση εμβολιασμού (FAQ), 10 Σεπτεμβρίου 2026.
12. Robert Koch Institute (RKI) / STIKO: Εμβολιασμός κατά της ινφλουένζας: σε ποιους συνιστάται ο εμβολιασμός; (FAQ), 17 Ιουλίου 2025.
13. Robert Koch Institute (RKI): Epidemiological Bulletin 4/2026 (συστάσεις STIKO), 22 Ιανουαρίου 2026.
14. Robert Koch Institute (RKI) / STIKO: Εμβολιασμός κατά της ινφλουένζας: εμβόλιο υψηλής δόσης και εμβόλιο με συμπληρωματικό MF-59 (FAQ), 8 Σεπτεμβρίου 2025.
15. Robert Koch Institute (RKI): Οδηγός του RKI για τη γαστρεντερίτιδα από νοροϊό, 29 Νοεμβρίου 2019.
16. Paul-Ehrlich-Institut: Εμβόλια ινφλουένζας: ολοκληρώθηκε η προσαρμογή των στελεχών και απελευθερώθηκαν οι πρώτες παρτίδες, 27 Αυγούστου 2026.
17. Paul-Ehrlich-Institut: FAQ: συσκευές διαγνωστικών in vitro (IVDR), 3 Νοεμβρίου 2025.
18. ECDC: Threat Assessment Brief: αξιολόγηση του κινδύνου από την ινφλουένζα για την ΕΕ/ΕΟΧ με αυξανόμενη κυκλοφορία του υποκλάδου K του A(H3N2), 20 Νοεμβρίου 2025.
19. ECDC: Communicable Disease Threats Report, εβδομάδα 38, 12 έως 18 Σεπτεμβρίου 2026, 18 Σεπτεμβρίου 2026.
20. ECDC: Communicable Disease Threats Report, εβδομάδα 8, 14 έως 20 Φεβρουαρίου 2026, 20 Φεβρουαρίου 2026.
21. ECDC: Πρώιμες εκτιμήσεις της αποτελεσματικότητας του εμβολίου κατά της εποχικής ινφλουένζας, εβδομάδες 41 έως 49, 2025, 19 Δεκεμβρίου 2025.
22. Kirsebom FCM et al. (Eurosurveillance): Πρώιμος χαρακτηρισμός του ιού της ινφλουένζας και αποτελεσματικότητα του εμβολίου στην Αγγλία το φθινόπωρο του 2025, 20 Νοεμβρίου 2025.
23. World Health Organization (WHO): Συστάσεις για τη σύνθεση του εμβολίου κατά της ινφλουένζας για την περίοδο 2026-2027 στο βόρειο ημισφαίριο, 27 Φεβρουαρίου 2026.
24. World Health Organization (WHO): Ινφλουένζα (εποχική), ενημερωτικό δελτίο, 28 Φεβρουαρίου 2025.
25. CDC: Σημεία και συμπτώματα της γρίπης, τελευταία ενημέρωση 26 Αυγούστου 2024.
26. CDC: Κλινικά σημεία και συμπτώματα της ινφλουένζας, τελευταία ενημέρωση 4 Φεβρουαρίου 2026.
27. CDC: Πώς μεταδίδεται η γρίπη, τελευταία ενημέρωση 17 Σεπτεμβρίου 2024.
28. CDC: Ομοιότητες και διαφορές μεταξύ γρίπης και COVID-19, τελευταία ενημέρωση 17 Σεπτεμβρίου 2024.
29. CDC: Ταχείες διαγνωστικές δοκιμές για την ινφλουένζα (οδηγίες για κλινικούς), τελευταία ενημέρωση 22 Ιουνίου 2026.
30. CDC: Θεραπεία της γρίπης, τελευταία ενημέρωση 2 Σεπτεμβρίου 2025.
31. CDC: Γρίπη: τι να κάνετε αν αρρωστήσετε, τελευταία ενημέρωση 30 Αυγούστου 2024.
32. CDC: Αντιικά φάρμακα κατά της ινφλουένζας: σύνοψη για κλινικούς, τελευταία ενημέρωση 10 Μαρτίου 2026.
33. CDC: Πρόληψη της μετάδοσης των αναπνευστικών ιών όταν είστε άρρωστοι, τελευταία ενημέρωση 18 Αυγούστου 2025.
34. CDC: Εποχή της γρίπης, τελευταία ενημέρωση 26 Σεπτεμβρίου 2025.
35. CDC: Εβδομαδιαία αμερικανική έκθεση επιτήρησης της ινφλουένζας (FluView), εβδομάδα 16 του 2026, δημοσιεύθηκε 1 Μαΐου 2026.
36. CDC: Εβδομαδιαία αμερικανική έκθεση επιτήρησης της ινφλουένζας (FluView), εβδομάδα 37 του 2026, δημοσιεύθηκε 25 Σεπτεμβρίου 2026.
37. CDC: Σχετικά με τον νοροϊό, τελευταία ενημέρωση 24 Απριλίου 2024.
38. NHS: Γρίπη, η σελίδα ελέγχθηκε τελευταία φορά στις 3 Φεβρουαρίου 2026.
39. Carrat F et al.: Time Lines of Infection and Disease in Human Influenza: A Review of Volunteer Challenge Studies, American Journal of Epidemiology, 2008.
40. Eşki A et al.: Comparison of Clinical Presentations and Disease Severity of Children Hospitalized with Influenza A and B, Turkish Archives of Pediatrics, 2024.
41. Chartrand C et al.: Accuracy of Rapid Influenza Diagnostic Tests: A Meta-analysis, Annals of Internal Medicine, 2012.
42. Merckx J et al.: Diagnostic Accuracy of Novel and Traditional Rapid Tests for Influenza Infection Compared With RT-PCR, Annals of Internal Medicine, 2017.
43. Geyer RE et al.: Diagnostic Accuracy of an At-Home, Rapid Self-test for Influenza, JMIR Public Health and Surveillance, 2022.
44. Meyer M et al.: Diagnostic Performance of a Combined Rapid Antigen Test for Detecting SARS-CoV-2, Influenza Virus, and RSV in Symptomatic Patients, Journal of Medical Virology, 2025.
45. Tenforde MW et al.: Timing of Influenza Antiviral Therapy and Risk of Death in Adults Hospitalized With Influenza-Associated Pneumonia, Clinical Infectious Diseases, 15 Φεβρουαρίου 2025.
46. Infectious Diseases Society of America (IDSA): Clinical Practice Guidelines 2018 Update on Diagnosis, Treatment, Chemoprophylaxis, and Institutional Outbreak Management of Seasonal Influenza, 19 Δεκεμβρίου 2018.
47. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG): Προφίλ νοσογόνου: γρίπη (ινφλουένζα), Απρίλιος 2018.
48. Hariyanto TI: Influenza A(H3N2) subclade K (J.2.4.1): epidemiology in Asia, clinical context, and the "superflu" framing, New Microbes and New Infections, 12 Ιανουαρίου 2026.