Influensasesongen 2026 viser de første tegnene til bedring. Etter en kraftig økning ved starten av året, har infeksjonssituasjonen stabilisert seg. Robert Koch-instituttet (RKI) rapporterer for mars 2026 at aktiviteten av akutte luftveisinfeksjoner (ARE) har vært synkende siden uke 5. Likevel er det fortsatt viktig å holde seg informert om symptomer, forebygging og testmuligheter.

Influensasesongen 2026: Aktuell utvikling, beskyttelsestiltak og testmuligheter

Populære testalternativer inkluderer HighTop RSV & Influenza A/B + Corona Kombi hurtigtest 4-i-1 20 stk, utløpsdato 12/27, Safecare Corona & Influenza A+B antigen-kombinasjonshurtigtest for hjemmebruk, nasal CE2934 utløpsdato 10/2027.

Gjeldende influensasesong – Utvikling og status (mars 2026)

Nåværende status for influensaaktivitet

Etter en topp i begynnelsen av januar 2026 med over 10 000 laboratoriebekreftede nye infeksjoner i den andre uken i januar, har influensasesongen nå gått inn i en roligere fase. Ifølge RKI viser influensavirusene fortsatt en klar dominans, spesielt undertypen A(H1N1)pdm09. I undersøkte prøver utgjorde influensavirus omtrent 38 prosent av alle viruspåvisninger.

Regioner som Berlin og Hessen var spesielt hardt rammet med betydelig høyere antall tilfeller på toppnivå. Fastlegekontorer for barn var svært belastet i disse områdene.

Sykehusbelegg og helsevesen

Antallet alvorlige akutte luftveisinfeksjoner har nylig sunket noe og ligger for øyeblikket på et moderat nivå. Ifølge det føderale helsedepartementet og RKI er intensivbelegget stabilt over hele landet og ligger ikke over nivået for sammenlignbare vintre. Den totale belastningen på helsevesenet har dermed lettet betraktelig, etter at det i januar var betydelige utfordringer.

Medfølgende luftveispatogener

I tillegg til influensa A(H1N1) har man også observert RSV-infeksjoner og enkelte tilfeller av COVID-19. Disse forekommer imidlertid langt sjeldnere. Infeksjonssituasjonen ligger for øyeblikket på et nivå som er typisk for årstiden.

Symptomer og skille mellom ulike luftveissykdommer

Typiske influensasymptomer oppstår ofte brått og kan omfatte følgende plager:

• Høy feber (over 38,5 °C)
• Sterke hode- og muskelsmerter
• Tørrhoste
• Ekstrem utmattelse
• Svettebyger

Det er ofte vanskelig å skille influensa fra COVID-19 eller RSV uten testing, da symptomene kan ligne på hverandre. Derfor er nøyaktig diagnostikk ved hjelp av tester viktig.

Effektive forebyggende tiltak

For å beskytte deg mot influensa anbefaler eksperter følgende tiltak:

• Regelmessig håndvask (i minst 20 sekunder)
• Hold avstand til syke personer
• Regelmessig lufting av innendørsarealer
• Hold deg hjemme ved sykdomssymptomer
• Influensavaksine (spesielt for risikogrupper og eldre)

Influensavaksinen er fortsatt et av de viktigste tiltakene for å forebygge alvorlige sykdomsforløp.

Testmuligheter og produktanbefalinger

For å få visshet om en mulig infeksjon, tilbyr parahealth.com ulike testsett av høy kvalitet. Hurtigtester muliggjør rask diagnostisering og bidrar til å beskytte andre:

1. CordX Influenza A/B + COVID-19 + RSV kombinasjonsselvtest
Omfattende test for fire ulike virustyper
- Enkel nasal bruk
- CE-sertifisert
- Raske resultater
Til CordX kombinasjonstest for influensasesongen

2. AllTest SARS-CoV-2 og Influenza A/B kombinasjonstest
- Pålitelig kombinasjonstest
- Nasal penselprøve
- Raskt resultat
Til AllTest kombinasjonstest for influensa

3. HighTop RSV/Influenza A+B/COVID-19 profesjonell hurtigtest
- Profesjonell testkvalitet
- Naso-orofaryngeal bruk
- CE-sertifisert
Til HighTop profesjonell test

Anbefalinger ved positivt testresultat

Ved et positivt testresultat bør du:

• Gå umiddelbart i hjemmeisolasjon
• Ta kontakt med fastlegen per telefon
• Informere nærkontakter
• Sørge for tilstrekkelig hvile og væskeinntak
• Overvåke symptomer og søke legehjelp ved forverring

Utsikter og anbefalinger

Influensasesongen 2026 er på hell og viser færre kritiske forløp enn forrige sesong. Likevel bør spesielt eldre og personer med underliggende sykdommer vaksinere seg. RKI anbefaler også i de kommende månedene å fortsette med hygienetiltak for å forebygge luftveisinfeksjoner.

De som viser symptomer nå, kan bruke en av de tilgjengelige hurtigtestene for å få trygghet og beskytte andre i egen husstand og omgangskrets.

---

Merk: Denne artikkelen ble oppdatert (mars 2026) og er basert på aktuelle data fra Robert Koch-instituttet og det føderale helsedepartementet. For medisinske beslutninger, vennligst rådfør deg alltid med lege.

---

Anbefalte produkter

• HighTop RSV & Influenza A/B + Corona Kombi hurtigtest 4-i-1 20 stk, utløpsdato 12/27 — 37,79 €
• fluorecare Corona & Influenza A/B & RSV antigen-kombinasjonstest, utløpsdato 04/2027 — 1,77 €